茅ヶ崎市出口町の整体&レイキ 自律神経調律セラピー

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病院では体の症状はみるけど、心のことはみないし、

 

精神科では心はみるけど、体全体のことはみないので、

 

心と体、全体を包みこんで

 

みていくのが自律神経調律セラピーですね。

 

Y・Tさん 30代・女性

 

 

病院では異常がないのに体調が優れない・・・

ストレスで自律神経が乱れているかもしれません

◇ストレスが与える自律神経への影響◇

人間は仕事や勉強、家事の時間と休息(リラックス)の時間をバランスよくとって生活することがベストだと思います。しかし、今の社会環境は、リラックスする時間が圧倒的に不足しているように感じます。

 


あなたは一日のうち「ほっとする時間」はどのくらいありますか?

 

 

自律神経には、仕事や勉強をしているときに働く交感神経リラックスして身体を治す時に働く副交感神経の2つがあります。

 

 

この2つの神経が交互にバランス良く働いくことで身体は正常に機能します。

 

 

しかしリラックスする時間が少ないと交感神経の働きが強くなり、逆に副交感神経の働きが弱くなってしまいます。

 

 

自律神経のバランスが乱れると肩こりや腰痛などの痛み・めまい・不眠・胃腸障害・冷え・慢性疲労など色々な症状が現れます。

 


自律神経のバランスを乱す原因となるのがストレスですが、主に心のストレスと体のストレスに分けられます。

 

 

≪心のストレス≫


・精神的なストレス(不安や恐れ、怒り、人間関係など)

 

≪体のストレス≫


・構造的なストレス(骨盤のゆがみ、顎のゆがみなど)


・化学的なストレス(食品添加物や排気ガスなど)


・温度のストレス(暑さや寒さ、湿度など)

 

 


心と体のストレスは、いずれも交感神経を刺激します。それが持続すると自律神経のバランスを崩します。

正常な自律神経のリズム


自律神経が乱れると・・・




乱れた自律神経のリズム


自律神経を整えるのに、一番大事なことは、休む事です。身体からの危険信号を無視して、頑張りつづけていると症状は悪化していきます。

 


疲れているのに休まらない

 

 

調子が悪くなる 

 

 

 

それがまたストレスになる

 

↓ 

 

自律神経が乱れる 

 

 

 

さらに調子が悪くなる 

 


 


このような悪循環から抜け出すために
心と体のメンテナンスがとても大切です。

 

 

ストレスが積もりに積もると自律神経を乱してうつ病・自律神経失調症・不眠・頭痛・肩こり・腰痛・下痢・便秘・・・・など様々な症状の原因になります。(詳しくはこちらをお読みください)

 

◇私の体験談◇

 

 いつも体が重だるい、頭が働かない、もうヘトヘトなのに夜になると眠れない・・・そんな経験ありませんか?

 

 

 

もしかしたらストレスで自律神経が乱れているかもしれません。

 

 

自律神経が乱れると、頭痛・肩こり・腰痛・めまい・動悸・呼吸が苦しい・不眠・胃腸の調子が悪い・疲れがとれない・・・など様々な症状が表れます。

 

 

私も独立する前に仕事のストレスが原因で自律神経の乱れてしまい、不眠、肩こり、頭痛、めまい、過呼吸、便秘、下痢…様々な症状に悩まされたことがあります。

 

 

当時勤めていた職場の環境と人間関係のストレスで心身がクタクタに疲れているのに夜になると眠れず、一睡もできずに出勤することも珍しくありませんでした。

 

 

それでも心と体にムチ打って仕事に出かけていました。

 

 

いつものように電車に乗って職場へ向かう途中、突然乗っているエレベーターが急降下した時のような感覚に襲われて立っていられなくなりました。

 

 

いろいろな不調のサインが出ていたのを無視して頑張っていましたが、とうとう限界にきてしまったようです。

 

 

しかし、不幸中の幸いとはこのことです。

 

 

この時すでに整体の仕事をしており、私の整体の師匠は自律神経にとても詳しい先生でした。さっそく師匠に相談しました。

 

 

すると

 

「それ、自律神経がおかしくなってるよ。今度の勉強会から自律神経やるからしっかり勉強しろよ」

 

と軽く言われました。

 

 

自律神経の勉強会に参加してその仕組みや自律神経用の手技の勉強を始めました。

 

 

師匠や先輩の先生から指導を受け、自分の体を実験台に習った手技でセルフケアをしました。また自分のペースで仕事をしながら体を治そうと独立をしました。

 

 

セルフ整体、生活の見直し、環境を変える、ストレスを減らす、食べ物や飲み物に気を付ける・・・

 

 

こうした事を実践していると体調もだんだん上向いていき、病院のお世話になることもなく一年後にはほぼ完治するまでになりました。

 

 

師匠がたまたま自律神経に詳しい方であったこと、初期の段階で手を打てたのが良かったのだと思います。あのまま何もしなかったら重度のうつ病になっていたかもしれません。

 

 

毎日を楽に愉しく過ごすには、健康な心と体があってこそ!

と実感しています。

 

 

自律神経調律セラピーは

 

 

心身のストレスで乱れた自律神経を整えて

毎日を楽に愉しく過ごせるように

 

 

整体とレイキでお手伝いするメニューです。

 

自律神経調律セラピーはどんなことをするの?

 

整体で骨盤などのゆがみを整えて体のストレスを軽減

 

 

整体で肩こり・腰痛・頭痛・しびれ・顎の痛みなど体の痛みとゆがみ


整体について詳しく知りたい方はこちら

 

 

レイキで心のストレスを軽減

 

レイキヒーリングで不安・恐れ・怒りなど心の緊張、弱った内臓をヒーリング

 

レイキヒーリングについて詳しく知りたい方はこちら

 

 

自律神経失調症・うつ・冷え・月経前症候群・顎関節症・頭痛など

 

3か月前の自分にも、こんなによくなったよ、ありがとうと言いたいです

レイキ&整体の感想1自律神経失調症・うつ・冷え・月経前症候群・顎関節症・頭痛
レイキ&整体感想2自律神経失調症・うつ・冷え・月経前症候群・顎関節症・頭痛

 

「心も体も、起き上がれないほど、ぐったりしている時に『ひだまり。』(旧店名)に出会いました。自律神経失調症・うつ・冷え・月経前症候群・顎関節症・頭痛・・・・ありとあらゆる症状があらわれ、仕事に行く以外、ご飯もつくれない程、疲れがたまっていました。

 

そんな時、突然「整体がいいよ」と声がして。ホリスティック整体に行きつくことができました。ホームページで『ひだまり。』(旧店名)の説明を読んでみたら、自分の症状にぴったりなので驚きました。レイキヒーリングの事も何も知らなかったのですが、一回目に施術してもらった時、心にも体にもたまっていたものがくずされて、無くなっていく感じがしました。

 

二回目、三回目の頃は、訳もなく悲しいような気持がわきあがってきました。ためこんでいた悲しかった気持ち、封印していた気持ちが表に出てきたようです。今思うと頑張りすぎていました。シングルマザーだから、人より頑張らなきゃいけない、常に130%の稼働でいかなきゃと思っていました。自分の身体のことなんてかえりみる必要ないと決めつけていました。

 

 

ヒーリングを受けるということは、自分自身をみつめることですね。自分自身のことも大切にしていいんだと気づかせて下さいました。病院では体の症状はみるけど、心のことはみないし、精神科では心はみるけど、体全体のことはみないので、心と体、全体を包みこんでみていくのがホリスティック整体・レイキヒーリングですね。

 

 

7回目受診後の今は自分の好きなものは好き・苦手なものは苦手と言える等身大の自分でいられて、毎日がHappyです。体が疲れてしまうことはあるけど、疲れた自分に気づいて休む!元気な時はまわりのみんなにもHappyを広げていくことができます。ヒーリングであたたかい力が体中にドクドクと流れているから、3か月前の自分にも、こんなによくなったよ、ありがとうと言いたいです。」

 

横浜市 Y・T様(30代女性)

 

 

首の痛み・ストレス・不眠・自律神経の乱れ

 

「先生の説明などにより気持ちもほぐれ・・・」

レイキ&整体感想6首の痛み・ストレス・不眠・自律神経の乱れ

 

「私は防災訓練の起震車(震度7)の体験をしました。その折、翌日より首の痛みを感じ、ムチウチ状態になってしまいました。

 

過去2回ムチウチになった経験があり、今度も回復には2,3ヶ月かかることを覚悟しておりましたが、友人からご紹介いただき、3回くらい通って痛みもなくなりました。

 

(中略)

 

その上、不眠、ストレスに悩まされていましたが、先生の説明などにより気持ちもほぐれ回復に向かっています。」

 

藤沢市 C.I様 (50代 女性)

 


 

ストレス・頭痛 

 

「10年近く続いた頭痛が

レイキ&整体感想7ストレス・頭痛

 

「私は10年近く頭痛に悩まされていましたが、脳神経外科や心療内科などに行きましたが全く良くなる事はありませんでした。

 

ほぼ毎日のように薬を飲むほどだったのですが、ひだまり(旧店名)に通っていくうちに少しづつ痛くなる日がなくなってきています。

 

薬が手放せなかった毎日がうそのようです。朝の目覚めもスッキリ起きれるようになりました。もっと早くから通っていればよかったです。

 

いつもありがとございます。おかげ様で快適な毎日を過ごす事ができています。」

 

横浜市泉区 H.A様 (20代 女性)

 

不妊治療のプラスα

 

「自然妊娠することができました」

 

 

腰痛と不妊で悩んでいる時に先生と出会いました。不妊は検査をしても異常はなく、治療をしても効果が出るどころか体調を崩す状況でした。

 

 

まずは、体調を整え ようと思い先生にお願いしました。数か月で腰痛も楽になり、体のゆがみも整った頃、自然妊娠することができました。

 

 

残念ながら、流産という結果になりまし たが、妊娠できる体になったことはうれしかったです。

 

 

1年経ってまた体調を整える為、先生にお世話になっています。不安なことは聞くと的確に答えて頂けるし、信頼できる先生です。

 


 

横浜市 MS様 (30代 女性)

 

MS様ありがとうございます。MSさまは、その後ご懐妊されて元気な男の子を無事出産されました。お写真を拝見させていただいたらパパに本当にそっくりで男前ですね。

 

*追記 先日お二人目をご懐妊されたという嬉しいご報告がございました。おめでとうございます。

 

 

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 不妊治療のプラスα

「身体も心も軽くしてくれる場所」

 

いつもお世話になっています。ひだまり。(旧店名)さんに通い始めて3年。仕事等で心身疲れてしまった時等、身体も心も軽くしてくれる場所です。

 

 

不妊症を抱 えていますが、まず自分の体が健康であること、リラックスしていることが大切だと気づかせてくださったのも、ひだまり。さんでした。

 

 

今後も身体と心のメン テナンスを しながら、何時か妊娠報告をしたいと思っています。

 


 

湘南台 A様 (30代 女性)

 

A様ありがとうございます。A様はいつも明るく前向きな方だから、必ず赤ちゃんを授かるだろうな・・・と思っていましたら、このお便りを頂いた一年後にご懐妊のご報告がございました。おめでとうございます

 

 

自律神経失調症・うつ病・パニック症候群・ストレス・めまい・耳鳴り・頭痛・不眠・やる気が出ない・人間関係に疲れてしまった・忙しくて生活にゆとりがない・イライラして子供にあたってしまう・不安や恐怖に襲われる・トラウマ ペットロス・体の不調で精神的にも参っている・悲しみから抜け出せない・不妊治療のプラスαに・心と体のメンテナンス・・・

 

*当サロンのセラピーは医療行為ではありません。症状の改善を保障するものではありません。

 

 

◎初回カウンセリング料(初回のみ) 1000

 

HPをご覧の方は初回カウンセリング料が無料になります。

 

ご予約の際にHPを見たよ」とお伝えください。

 

 

◎自律神経調律セラピー…60分 6000

 

 

営業時間

 

営業日

 

 

土日 10時~16時(15時最終受付)

火水 10時~16時(15時最終受付)

 

となります。

 

お一人お一人責任を持って取り組んでおります。体力・集中力・精神力を維持し、より良い施術をご提供できるように努めています。

 

その為一日3名様までとさせていただいております。

 

先約様が入っていてご希望の日時に予約がお取りできない場合がございます。何卒ご了承くださいませ。

 

 

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